有人帮你是你的幸运；没有人帮助你是公平的命运。任何人都不应该为你做任何事，因为生活是你自己的，你要对自己负责。

从小到大就是难过的时候不去想油和盐。现在可以一边哭一边去厨房给自己拉面，还不忘加两个荷包蛋。

我不喜欢讨好没有太多交集的“朋友”。每个人的圈子不一样，想法也不一样，很多想法和做法也不能一致。然后你想你，我就做我的，大家精力有限，很舒服。

看到一句话，当你和整个环境格格不入，却找不到人诉说的时候，即使你和一群人在一起，看着别人笑，却一点都不开心，这应该是最深的孤独。这句话的正确版本应该是:当全世界没有什么值得羡慕的你，没有什么值得拥有的，没有什么值得失望的，没有人在乎你的哭泣，你懒得去说你的痛苦，这才是最深的孤独。…

如果真的很苦，就没时间喊累了。如果真的很糟糕，你就没时间觉得丢脸了。你有时间抱怨，因为你受的苦还不够多。

没有完美的两个人，只有两颗互相包容的心。你改一点，我就改一点。虽然每个人都会失去一点自我，但可以成为默契的一对。爱情，从来不是一个人的事，…

错过不一定意味着相遇，喜欢不一定意味着在一起，你要相信一切都有它的意义。

“时间长了你就会明白，我是如此的固执，需要多大的勇气才能请你不要离开我。把你赶出我的生活有多难。”

如果你不能陪我到最后，就不要中途进入我的生活。你知道，我可以习惯一个人，但我不能忍受一个人。

所有战胜不了我的东西都让我变得坚强和柔软，因为我从中学会了同情。我不欣赏这种折磨，但如果非要我承受，我会努力去理解这一切在我生命中的意义，然后跨过它，克服它。-张小娴

当你特别烦躁的时候，可以选择保持冷静或者看一部快乐的电影，看看外面的美景或者喝一大杯水。不要试图和朋友聊天。朋友是和你分享快乐而不是分担你痛苦的人。不要唠叨抱怨。从现在开始，你要学会照顾自己。这就是最好的你。

一瞬间，你会发现你和周围人的交流越来越少，很多事情懒得解释，亲近的人不在身边，别人似乎也不需要套近乎，只能见面点头打招呼。无聊的时候看看之前的状态

“你好，我只是高的时候像疯狗，孤独的时候像困兽。没有了，就这样，谢谢。”